La pole dance a de nombreux bienfaits qui se situent tant au niveau physique (métamorphose de la silhouette, renforcement musculaire, amélioration de la condition physique, assouplissement) qu'au niveau psychologique (épanouissement personnel, dépassement et renforcement de la confiance en soi, création d'un sentiment de solidarité, etc.) En outre, la pole dance est une discipline artistique qui a un grand potentiel de créativité et d'expressivité.
 
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